Frijolin

E as dores no rabinho continuam...no dia em que fui fazer fisio elas deram uma aliviada, mas nada que diga que meus dias batendo rua estao próximos - pelo contrário. O diagnóstico que a fisio me passou é de instabilidade do quadril, devido provavelmente à queda em Amsterdam - daí o fato da dor ser um pouco migratória, passar de um lado ao outro. As melhoras sao muito lentas, e tenho que ficar de molho por pelo menos duas semanas, ainda que possa continuar fazendo hidroginástica.

O tratamento que acabaram me prescrevendo no hospital foi usar o TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulator), um aparelhinho que, através de dois eletrodos, estimula o nervo machucado.

A primeira vez que ouvi esta sigla foi na IBU, onde eles alugam o aparelho. O que eu nao sabia eram quais as aplicaçoes que ele podia ter, e descobri que ele é usado inclusive durante o parto, para aliviar a dor.

Encontrei isto num fórum especializado:

Why Use TENS?

TENS stands for Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation. TENS is a drug free, non-invasive pain relief method that is safe to use for both mother and baby. TENS is highly recommended by midwives and widely used during childbirth in the UK. It is a background level of pain relief to which other pain relief methods can be added, although some mothers use only TENS throughout their labour. There are no harmful side effects and as a result babies are born more awake and responsive than those whose mothers have used strong drugs for pain relief. This allows for quicker bonding and consequently breastfeeding difficulties are less likely.

How does TENS work?

Four electrodes (self-adhesive pads) are attached to the back. The TENS machine (a small battery operated unit) emits low frequency electronic impulses through the skin to block the pain signals carried to the brain, thereby reducing pain experienced. It also encourages the brain to produce the bodies own pain killing hormones, called endorphins. TENS machines for childbirth have two currents, or modes of operation. One current is used when resting between contractions and a stronger current is used during a contraction. A hand held boost switch is pressed to change the current between resting and contraction modes. The TENS machine is fully portable allowing the mother to be mobile throughout her labour.

When do I Start Using TENS?

TENS is most effective when it is used in early labour at home. The longer the delay the less effective the stimulator becomes. This allows for an early build up of endorphins.

What do I look for from an Obstetric TENS Machine?

TENS units designed for use in childbirth are duel channel. Each channel has a lead wire which attaches to two electrodes. The first two electrodes are placed on the middle part of the back and parallel to the spine. The second pair are placed on the lower part of the back, once again parallel to the spine. There will be a hand held boost control to switch between the two modes of operation. Some obstetric TENS machines are preset and some are fully adjustable. Fully adjustable machines allow the mother to increase the width, rate and the intensity of the electrical impulse in line with her individual requirements during labour. blockquote>

Bom, por enquanto a única coisa que quero realmente é que a dor passe e que eu possa planejar E SEGUIR meus dias, ao invés de ficar em casa, em casa e em casa...O bom é que com o Ano-Novo Chinês, que é hoje, a cidade vai ficar quietinha e muitas lojas e centros comerciais nao abrirao, de maneira que nao vou poder continual a riscar coisinhas da minha lista de maternidade e afins.

(ainda assim, ontem fomos à loja da Chicco e compramos o Travel Set do Pedro - agora ele já tem carrinho e bebê conforto, ueba!)

No dia 22 (hum..) volto ao Dr. Ravi para fazer um exame bacteriológico chamado GBS, ou Group B Streptoccocus. Pelo que li, nem todos os médicos fazem este exame, mas os riscos que corre um bebê caso a mae tenha a tal bactéria ali embaixo sao bastante sérios (meningite, septicemia, pneumonia), entao fico feliz que o nosso ob-gyn seja cuidadoso e tenha proposto antes de que eu pedisse (aha! tinha lido na minha super-bíblia a respeito antes de ir à última consulta!).

A propósito, tenho recebido uma e-news bastante bacana, do babycenter.com. A enews é super bem-feita, o conteúdo é completinho, mas às vezes os comentários e as descriçoes que eles fazem do feto-baby sao muuuito americanas. Como a desta semana:

"This week your baby weighs a little over 4 pounds and measures 17.2 inches from the top of his head to his heels. Thanks to his recent weight gain, he's losing that wrinkled alien look. Most of your baby's bones are hardening now, but his skull is still quite pliable. It's actually in separate pieces with spaces in between. This flexible structure allows your baby's head to compress so it can fit through your relatively narrow birth canal. The pressure on the head during birth is so intense that many babies are born with a conehead-like appearance. This is totally harmless, normal, and temporary. Your baby's head will quickly take on a more rounded appearance, but his skull plates won't completely fuse until he's about 9 to 18 months old."

Obviamente, o que está em negrito é coisa minha....isto me lembra tanto a maneira da Dani B. descrever as coisas, que rio sozinha sempre que leio algo vindo deles...

Como o Pedrok está encaixadim, cabeceando o meu períneo e espremendo a minha bexiga, ontem nao deu para conseguir uma foto bela dele, muito menos de olho aberto (my wish list 1). Mas pelo menos temos aqui o perfil dele, com a estrutura de micro-nariz que ele parece ter herdado da minha...cunhada!

E mais uma vez agradeço a ele por me deixar dormir tao bem e por fazerem meus dias tao leves - em contrapartida ele se exercita na piscina todo dia, sem suar nadim ;)

Hoje estamos entrando na 35 semana. 70kg, aquela coisa de sempre, etc etc, próxima consulta no dia 05 de Abril. Ontem à noite ficamos colocando coisas na parede - quadros, painéis, trecaiadas. Aí percebemos que havíamos comprado um suporte de prateleira incompatível com as ditas cujas, e toca ir no IKEA hoje de manha para ter as prateleiras instaladas hoje à noite (coisa de nao deixar cair a peteca) e poder tirar os livros de dentro dos armários.

Cheguei cedo, às 11, e ao subir a primeira escada rolante, sinto uma dor na virilha esquerda, o mesmo puto lugar dolorido de sempre. Mas era algo diferente: uma dor que foi descendo, e paralisando a minha coxa. Andei um pouquinho, foi ficando insuportável e sentei para ver se passava - fiquei com medo que fosse muito tempo sentada, mas minha pressao começou a cair e nao teve jeito, precisei sentar. Nisto, estava suando frio, minha perna nao mexia, a dor aumentava, e eu ali, horrorizada, pensando como iria embora e deixar o carrito ali. Pararam umas senhoritas (expats, of course) e fiquei conversando com elas enquanto a dor parecia ir embora. Uns 10 minutos e passou - nao antes de eu ligar aos prantos para o JC e pedir para ele ir me buscar.

Ainda nao sei se, ao ter uma contraçao, o Pedrok enfiou alguma coisa neste nervo que já é delicadinho de per se, ou se foi uma caimbra. O que sei é que doeu muito, muito, muito, e espero que nao aconteça de novo.

Aliás, esta é a novidade do dia: "acho" que ontem tive a primeira contraçao. "Acho" porque foi algo que ainda nao tinha sentido, forte, rapidinha, e meio desconcertante. Nada a ver com o tal de "endurecimento de útero" que eu tinha lido. Eu sei lá se ficou duro ou nao - a sensaçao era tao estranha, e nova, que nem parei para pensar se estava endurecendo o útero ou nao. Foi uma no final da manha, e outra à tarde.

Agora que tenho ficado sentada no computador ou com o enfeite de parede - ou seja, no escriba - vejo como é útil a cadeira "de grávida" que se vende no Brasil...na verdade, ela é uma cadeira ergonômica chamada kneeling chair, para quem trabalha muitas horas sentado. Achei um site inglês com um modelo mais bacana do que o outro; adorei este aqui:

ainda que a tradicional seja está, fixa:

Well, mais algumas semanas e volto a adorar minha super cadeira do escritório (e o sofá, e as poltronas, e dirigir e...)

Ontem, depois de olhar desde o começo da semana para o tubo com a árvore de vinil que a mama trouxe de Sampa, resolvi abrir e encarar o desafio. Fomos três (pai, mae e avó), um tablete de chocolate Lindt, uma garrafa d'água e uma lata de coca-cola para colarmos tudo na parede. O resultado ficou lindao, ainda nao registrado para mostrar para o mundo, mas em breve vou colocar aqui.

No dia anterior eu e a manus havíamos montado o bercinho novo - compra fantástica na jumble sale da IBU, de uma inglesa - que tem um tamanho muito mais manejável para um Pedrinho recém-nascido. Para dar uma idéia, o colchao tem algo como .80x.40, ou seja, é quase a metade do super berço que ele ganhou do Capitao Said e esposa. Lindos de morrer, os dois :)

Para hoje, com um dia que amanheceu jururu, mas que pode ficar quentao como ontem, a programaçao é fazer barra em lençol para o berço pequeno, terminar de bordar os maravilhosos lençóis de passarinho que a erma mandou para o berço grande, e colocar a cabeça no gato-sem-cabeça.

Resumo da ópera: tudo no seu tempo, sem pressa e sem angústia :)

...hoje completamos 41 semanas e íamos festejar descendo à piscina para um pouco de water running, MAS a água resolveu é sair! Há uma meia hora rompeu a bolsa e estamos aqui vendo fotolas das coisas da Hilda e da Rosa Pomar, esperando o juba voltar do golfe para irmos dar um alô-alô para o Dr Ravi e ver o que precisamos fazer. E ainda tenho que terminar o lençol!

De qualquer maneira, novidades assim que houver!

Um dos problemas de morar em cidade tropicalérrima como KL é que ficar ao ar livre é quase impossível, principalmente com criança e, mais ainda, com bebês. Assim, o programao das maes estrangeiras aqui é ir a um dos miles de shoppings que há pela cidade, onde há sempre áreas enormes para as crinaças brincarem, ar condicionado, praça de alimentaçao com menus infantis e salas para trocar/amamentar.

Um dos lugares preferidos das maes - estrangeiras e locais - é o IKEA. Fomos eu e a Caren hoje com as crianças e resolvi ver o que acontecia se colocasse o Pedro no cadeirao...resultado: ele adorou! Momento marcante para a trupe de brasileiras!

Helena, Pedro, Mariana e Caren

Heleninha e Pedro botando para quebrar no restaurante do IKEA!

Hoje passamos o dia na casa da Caren, no condomínio Tropicana. A piscina é super bacana, enoooorme, e nos divertimos muito! O Pedro ainda nao mergulha sem arregalar os olhos, ainda se assusta bastante, mas pouco a pouco chegaremos lá...Para mostrar que ele nao estava bravo com as enfiadas na água, papou todo o cereal com pêra depois, e no meio da tarde...meia banana, segurando e se lambuzando todo! Outro aficcionado na família ;)

Esta foto é das férias rápidas da Caren em Langkawi, este final de semana...